Tag: dieta

Czy warto jeść mięsne produkty? Jakie jesteśmy w stanie zyskać korzyści? O czym pamiętać?

Posted on  5 marca 2022  in Kuchnia i gotowanie

Mięso na pewno ma dużą ilość niezbyt zdrowego tłuszczu, lecz jest jednocześnie wspaniałym źródłem wartościowego białka i żelaza. Powinniśmy dobrać mięso, więc zrezygnować z wołowiny oraz wieprzowiny, za to sięgać po kurczaka czy cielęcinę. W zbytnio dużych ilościach czerwone mięso może przyczynić się do zawału serca, rozwoju nowotworów oraz cukrzycy.

Poszukujesz wsparcia w zakresie efektywnego odchudzania? Dietetyk sportowy Wrocław zapewni ci pomoc

Posted on  12 stycznia 2022  in Dieta i zdrowe odżywianie

Prawda jest, że odchudzanie Wrocław to tematyka, który interesuje wiele osób. Jedni chcą poprawić dzięki temu wygląd, inni oczyścić organizm, jeszcze inni poczuć się po prostu lepiej w swojej skórze. Równie wiele jest sposobów i metod na skuteczne odchudzanie. Aby wybrać najlepsze, należy najpierw dobrze poznać swoje możliwości, potrzeby i predyspozycje. Rzecz jasna, możemy wybrać konkretny sposób odchudzania i nim podążać, albo stosować w praktyce różne metody, aby w ten sposobów podwyższyć swoje szanse na uzyskanie pożądanego wyniku.