Jak powiada polska przypowieść „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Każdy chce czuć się dobrze i nie mieć kłopotów zdrowotnych. Co powinniśmy robić, aby nasze ciało było zdrowe? Co czynić, aby nasze dzieci pragnęły kosztować smaczne posiłki? Postaramy się odpowiedzieć na te oraz inne zagadnienie dopasowanego trybu życia.