Tag: efekty

Wiosna to czas, gdy cieszymy się piękniejszymi i dłuższymi dniami, ale czasami też męczy nas jakaś choroba

słońce i większa temperatura zachęca ludzi na początku wiosny do tego, aby niekiedy ściągać kurtki. Może się to niestety skończyć chorobą.
Jeżeli złaknieni ciepła i słońca, to czasami starczy kilka kresek na termometrze więcej, aby zapomnieć o zdrowym rozsądku i rezygnować z kurtek oraz ciepłych szalików.

Dlaczego regularne spożywanie posiłków jest tak istotne dla zdrowia, co spożywać żeby zmniejszyć wagę swojego ciała.

Pracując przez kilkanaście godzin dziennie wiele osób ma sporo problemów z właściwą dietą. Szybko wypijana kawa z rana, później kolejna po pojawieniu się w pracy, a śniadanie gdzieś dopiero koło południa. A po kilkunastu godzinach spędzonych za biurkiem najadanie się wielką porcją obiadową tuż przed samym spaniem.