Tag: jadłospis

Jak walczyć jedzenie tłustych przekąsek

Pozytywna informacja jest taka, że co raz więcej Polaków postanowiło zmienić swój dotychczasowy tryb życia. Zdaliśmy sobie sprawę, że nasze codzienne przyzwyczajenia stają się wyjątkowo szkodliwe dla naszego organizmu. Przede wszystkim zbyt dużo pracujemy. W pracy bywamy narażeni na wiele przykrych sytuacji. A kiedy wracamy do mieszkania, bywamy zmęczeni i poddenerwowani, co negatywnie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale też na nasze więzi z bliskimi. Nasza codzienna dieta też nie zachwyca. Zrezygnowaliśmy z domowych i pożywnych posiłków na rzecz tuczących przekąsek, przeżuwanych w biegu, na mieście. Tego typu złe nawyki żywieniowe w zastawieniu z ogromną ilością kawy powodują stałe kłopoty trawienne.

Aranżujemy przyjęcie – co należy mieć na względzie?

Przygotowywanie przyjęcia – jest to coś, co zdarza się zrobić każdemu z nas. Chrzciny, wesele, rocznica ślubu albo okrągłe urodziny – tego rodzaju moment zdecydowanie opłaca się uczcić. Jak? Najlepiej właśnie przygotowując spotkanie, na które zaprosimy wszystkie bliskie nam osoby – przyjaciół, rodzinę, dzieci, rodziców – lista jest najczęściej długa. Jeżeli często urządzasz tego typu spotkania, masz już w tym obszarze doświadczenie. Wiesz, ile wcześniej trzeba rozpocząć działania, co brać pod uwagę, o czym pamiętać, czego nie zlekceważyć. Jednakże jeśli jest to pierwszy raz, gdy organizujesz przyjęcie dla wielu osób, na pewno się stresujesz. Masz przecież bardzo niemało na głowie i wciąż się myślisz czy o czymś nie zapomniałeś, że coś istotnego wyskoczy w ostatnim momencie. Co więc powinieneś mieć na uwadze?