Tag: warzywa

Dlaczego regularne spożywanie posiłków jest tak istotne dla zdrowia, co spożywać żeby zmniejszyć wagę swojego ciała.

Pracując przez kilkanaście godzin dziennie wiele osób ma sporo problemów z właściwą dietą. Szybko wypijana kawa z rana, później kolejna po pojawieniu się w pracy, a śniadanie gdzieś dopiero koło południa. A po kilkunastu godzinach spędzonych za biurkiem najadanie się wielką porcją obiadową tuż przed samym spaniem.